【内容】本DVDは、首の痛みを軽減するための効果的な方法を紹介しています。東洋医学の知見に基づいたアプローチで、1分間の簡単なエクササイズを通じて、日常生活での痛みを和らげることができます。【特徴】・2枚のディスクに分かれた内容で、視覚的にわかりやすく解説。・「すわってほったらかし」というユニークなメソッドを採用。・初心者でも取り組みやすいエクササイズが満載。【対象】首や肩の痛みを抱える方、運動不足を感じている方に最適です。健康的なライフスタイルを目指す方におすすめのDVDです。- タイトル: 首の痛み 1分速攻「すわってほったらかし」- 内容: 東洋医学の証拠に基づいた素晴らしいレジメン- ディスク数: 2枚- シリーズ名: 動きがわかりやすいDVDシリーお値下げは不可でどうぞ宜しくお願い致します.。F1 LEGENDS F1 Grand Prix 1993 DVD3枚組。強豪を破る! 高畠流ハーフコートオフェンスの構築 DVD 1・2・3巻。知のサッカー第1巻 DVD2枚+解説テキスト。連動操体法 DVD 根本良一。アントニオ猪木デビュー60周年記念Blu-ray BOX〈4枚組〉。ラディカルフィットネス、ラディカルフィットネスDVD、POWER、筋トレ。首の痛み DVD 1分速攻「すわってほったらかし」